Tuýp kem tan mỡ được quảng cáo có chiết xuất từ gừng và ớt của công ty Ngân Bình. Một khách hàng tên Dung được bạn bè giới thiệu và mua cách đây ít ngày, với mong muốn cải thiện vóc dáng khi tết đang đến gần. Những tưởng hoàn toàn từ thành phần thiên nhiên thì sẽ lành tính, vậy mà, chỉ sau 2 lần sử dụng, chị Dung đã phải từ bỏ: "Kem tan mỡ thực sự rất là kinh khủng, mình bôi nó vào nó nóng ran lên rồi quấn cái đai nịt bụng vào mình cảm thấy khó thở bịt cả đêm cả ngày làm mình không tự tin, khi tháo ra làm cho mình bị rát, rất là rát như muốn bong da bong thịt ra luôn rất là khổ."

Kem tan mỡ từ tinh chất gừng và ớt, thực chất là sử dụng các loại thảo dược có thành phần cay và nóng, kết hợp với massage để tác động lên 1 vùng da nhất định. Hoạt động này chỉ giúp vùng cơ thể đó mất hơi nước tạm thời, kết hợp với cuốn băng nilong cố dịnh làm mất nước trong khoảng thời gian ngắn; tạo cảm giác có vẻ giảm cân cho người sử dụng. Tuy nhiên, theo chuyên gia bác sĩ da liễu Nguyễn Thị Ánh Hồng: cơ chế hoạt động của kem tan mỡ là sử dụng các nguyên liệu có tính chất cay nóng làm nóng rát và bốc hơi mỡ bề mặt, chính điều này thì làm cho người dùng có cảm giác là có vẻ như mình đã giảm cân nhưng thực ra là không phải.

Theo ý kiến của các chuyên gia da liễu, thực ra việc kem bôi tan mỡ có tác dụng hay không vẫn đang gây tranh cãi, bởi nhiều thành phần của kem như gừng, ớt, caffeine... được công nhận là có tác dụng phân giải hay “đốt cháy” mỡ. Tuy nhiên, ngay cả khi điều đó đúng, các chất này cũng không thể thấm xuống các lớp mỡ sâu được. Vì thế chuyện các tảng mỡ ở bụng, hông, đùi... mỏng đi sau khi bôi kem có thể chỉ là quảng cáo. Và thực tế thì nhiều người sử dụng sản phẩm này đã đối mặt với tình trạng bỏng rát, nặng hơn là lở loét do vết thương quá sâu mà không được chăm sóc kịp thời.

Tết càng đến gần, nhu cầu giảm cân càng cao. Đây là thời điểm mà các sản phẩm giảm cân bán chạy nhất, bất chấp những cảnh báo về công dụng thực của sản phẩm. Kem tan mỡ với cơ chế hoạt động chỉ là kết hợp tinh dầu với phương pháp masage làm giảm mỡ do bay hơi nước tức thời tại một điểm trên cơ thể, đã làm rất nhiều chị em hiểu nhầm và chọn mua vì nghĩ là có tác dụng tan mỡ như quảng cáo.

Do đó, chỉ những biện pháp giảm cân đến từ việc rèn luyện, tập trung cho vận động cơ thể và chế độ ăn lành mạnh thì mới giúp chúng ta có cơ thể khỏe đẹp. Trọng lượng cơ thể chúng ta là kết quả của quá trình tiếp thu và tiêu thụ năng lượng. Năng lượng cung cấp cho cơ thể vượt lên trên nhu cầu cần thiết trong một thời gian dài chính là nguyên nhân hình thành mỡ thừa trong cơ thể.

Dựa trên việc phân tích quá trình hình thành mỡ thừa, các nhà khoa học cho rằng: giảm cân “thật” chỉ diễn ra khi giải phóng được lượng mỡ thừa ra ngoài. Với những trường hợp chạy theo các phương pháp giảm cân “cấp tốc” bôi kem tan mỡ thì chỉ gây ra tình trạng giảm cân “ảo” do mất nước, trong khi lượng mỡ thừa vẫn giữ nguyên.

Để giảm cân đúng cách bạn cần phải:

– Đảm bảo tập thể dục hàng ngày

– Ăn chế độ ăn uống chất béo thấp

– Tránh đường và món tráng miệng

– Ăn nhiều thực phẩm cung cấp chất xơ

– Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng cho việc lập kế hoạch bữa ăn thích hợp.