Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ ngoài trời lúc nào cũng xấp xỉ 50 độ C, khiến ai cũng cảm thấy khó chịu. Theo nhiều chuyên gia, thời tiết này rất dễ dẫn tới hiện tượng sốc nhiệt ở nhiều người bởi nhiệt độ thì cao và độ ẩm cũng cao.

Đau đầu hay chóng mặt đó chính là dấu hiệu bị sốc nhiệt mà nhiều người không chú ý. Anh Hòa thường xuyên phải di chuyển bằng ô tô, anh luôn để nhiệt độ trong xe là 20 độ C, khi tắt máy rồi ra ngoài đột ngột ra ngoài nên thường bị đau đầu. Thay đổi nhiệt độ đột ngột dẫn đến hiện tượng đau đầu như anh Hòa cũng là biểu hiện của nhiều người. Và ai cũng nghĩ đó là biểu hiện bình thường nên không có kỹ năng phòng tránh cho mình.

Sốc nhiệt là gì ?

Sốc nhiệt là trạng thái thay đổi nhiệt độ cơ thể một cách đột ngột.

Khi nhiệt độ lên cao, máu sẽ nóng và các trung tâm giao cảm bị kích thích khiến mạch máu giãn nở,  kích thích để ra nhiều mồ hôi sẽ giúp bạn hạ thân nhiệt.

Một số dấu hiệu của sốc nhiệt:

+ Nôn ói

+ Nhức đầu và chóng mặt

+ Đồng tử thu nhỏ lại

Triệu chứng khi bị sốc nhiệt

Khi bị sốc nhiệt, người bệnh có dấu hiệu thở gấp, đau đầu, mệt mỏi, huyết áp tăng, thở nhanh và nồng

Thời tiết nắng nóng như này, trẻ con cũng là đối tượng dễ bị sốc nhiệt. Từ trong phòng điều hòa ở lớp học, rồi ra sân nô đùa với bạn bè, về nhà lại ngồi trong phòng điều hòa. Đó là thói quen chủ quan của nhiều bà mẹ.

Sốc nhiệt là hiện tượng đặc biệt nguy hiểm dễ xảy ra trong mùa nóng khi con  người tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài mà cơ thể không thể tự hạ nhiệt, dẫn đến tổn thương hệ thống kiểm soát thân nhiệt và có thể gây tổn hại đến não và các cơ quan nội tạng.

Sơ cứu khi bệnh nhân bị sốc nhiệt:

+ Cởi áo của bệnh nhân để nhiệt tỏa ra

+ Lấy khăn ẩm, xoa toàn bộ cơ thể rồi khi bệnh nhân tỉnh cho uống nước

Lưu ý phòng tránh sốc nhiệt:

+ Hạn chế ra ngoài vào lúc nắng nóng cao điểm

+ Bổ sung đồ uống giàu chất điện giải

+ Nghỉ ngơi nhiều hơn đối với người cao tuổi đặc biệt là những người bị bệnh về huyết ap

+ Ăn nhiều rau xanh và hoa quả

+ Tránh uống rượu và caffein