(ANTV) - Thiền đang ngày càng trở nên phổ biến trong cuộc sống. Không chỉ rèn luyện sức khỏe, thiền còn là một cách để thư giãn, giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống. Trong tiếng nhạc êm dịu, các em học sinh trường trung học ở bang Queensland, Australia đang nằm thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng sau những tiết học buổi sáng. Các em sẽ được giáo viên hướng dẫn cách thiền. Đây là một hoạt động không thể thiếu và ngày càng trở nên phổ biến tại các trường học ở Australia.
Thời gian học trung học có thể là chặng đường đầy căng thẳng trong cuộc đời của một đứa trẻ. Một trường học ở bang Queensland của Úc đang tham gia vào xu hướng ngày càng tăng trong việc cung cấp các lớp học thiền để giải tỏa căng thẳng cho các em.
Giờ ăn trưa ở trường trung học Townsville này có thể đã kết thúc nhưng học sinh vẫn chưa quay lại lớp học. Suốt năm vừa qua, các học sinh này đều đặn mỗi tuần đều thực hành thiền để xoa dịu tâm trí trong một môi trường bận rộn.
Sử dụng các kỹ thuật như thiền, chuyển động tinh tế và hít thở sâu, chương trình Youth Reset tập trung vào việc cung cấp cho học sinh những công cụ để trở nên dẻo dai, bền bỉ hơn.
Bà Jasmine Healy-Pegan, Tổ chức Youth Reset cho biết: “75% những người gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần, điều này bắt đầu ở độ tuổi dưới 25. Ngày nay, hơn bao giờ hết, điều cần thiết là chúng ta phải chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần và cảm xúc cho thế hệ tiếp nối”.
Các giáo viên cho biết họ nhận thấy học sinh chú ý hơn và thấy hành vi được cải thiện hơn.
Hầu hết các chuyên gia giáo dục đều đồng ý rằng tác động của chấn thương tâm lý đối với sự gắn kết xã hội và hành vi trong lớp học là tiêu cực. Rất nhiều trường học hiện đang tính đến vấn đề này trong hoạt động hàng ngày của họ, nhưng các chuyên gia cho rằng cần phải làm nhiều hơn nữa.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thực hành thiền định ngoài việc giúp giới trẻ giải tỏa căng thẳng, nó còn có tác dụng cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung. Và điều tuyệt vời nhất mà không phải phương pháp tâm lý nào cũng thành công đó là thiền định có thể rút ngắn thời gian hồi phục của trẻ sau những tổn thương về tinh thần cũng như thể chất. Học sinh sẽ nằm hoặc ngồi khoảng 7 phút mỗi ngày để lắng nghe những bản nhạc thiền, những câu chuyện về thiền chánh niệm và quan trọng nhất là lắng nghe âm thanh của chính mình.
Tất cả các giáo viên đều cho rằng hầu hết bọn trẻ đều trở nên ngoan ngoãn và tập trung hơn vào buổi chiều. Các nhà tâm lý học cho biết đây là cách tốt nhất nhằm ngăn chặn những hành động tiêu cực của học sinh khi mà áp lực về việc học tập, thi cử ngày càng gia tăng. Họ dự đoán rằng chỉ trong vòng 10 năm nữa, tất cả các trường học ở Úc sẽ bắt đầu một ngày mới bằng vài phút thiền định, và điều này sẽ mang lại rất nhiều lợi ích./.
(ANTV) - Ngày 02/5, Đoàn công tác Trung ương do đồng chí Nguyễn Trọng Nghĩa, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng Ban Tuyên giáo Trung ương làm trưởng đoàn đã đến kiểm tra công tác chuẩn bị Lễ kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ, thăm động viên và tặng quà cán bộ chiến sỹ các lực lượng tham gia diễu binh, diễu hành. Cùng đi với đoàn có Trung tướng Nguyễn Văn Long, Thứ trưởng Bộ Công an cùng lãnh đạo các Bộ, ban, ngành Trung ương và địa phương.
(ANTV) - Trong cuộc đời binh nghiệp của Đại tướng Võ Nguyên Giáp, Điện Biên là vùng đất ghi nhiều dấu ấn sâu đậm. Cũng tại chính vùng đất mà Đại tướng làm nên Chiến thắng “lừng lẫy năm châu, chấn động địa cầu”, vùng đất mà ông coi như quê hương thứ hai của mình. Đại tướng Võ Nguyên Giáp đã trở thành Đại tướng của lòng dân.
(ANTV) - Lúc người dân gặp khó khăn, sự giúp đỡ của lực lượng công an càng trở nên ý nghĩa. “ Vì nhân dân phục vụ”, không chỉ thể hiện qua tinh thần kiên quyết đấu tranh với tội phạm, nhận và hoàn thành mọi nhiệm vụ được giao trong công tác, chiến đấu mà còn tỏa sáng từ những việc làm nhân ái, nhân văn trong cuộc sống thường ngày của các cán bộ chiến sỹ.
(ANTV) - Thực hiện Nghị quyết số 12 của Bộ Chính trị về đẩy mạnh xây dựng lực lượng CAND thật sự trong sạch, vững mạnh, chính quy, tinh nhuệ, hiện đại, đáp ứng yêu cầu, nhiệm vụ trong tình hình mới, sau hai năm triển khai thực hiện, Công an Quảng Bình đã và đang đạt được những kết quả đáng khích lệ. Những biện pháp, giải pháp mang tính ổn định, lâu dài trong công tác xây dựng lực lượng Công an Quảng Bình đó chính là việc “Rèn cán luyện quân”, nhằm xây dựng người CAND cách mạng, chính quy, hiện đại theo tinh thần Nghị quyết là một chủ trương được Đảng ủy Công an Quảng Bình chú trọng triển khai thực hiện.
(ANTV) - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Cà Mau vừa khởi tố bị can Đặng Quốc Việt, trú tại huyện U Minh về hành vi mua bán hoá đơn trái phép. Đặng Quốc Việt là Giám đốc doanh nghiệp điều hành 3 công ty để mua bán hóa đơn trái phép trị giá khoảng 130 tỷ đồng.
(ANTV) - Thủ tướng Đức Olaf Scholz và người đồng cấp Israel Benjamin Netanyahu đã có cuộc điện đàm, thảo luận về cuộc xung đột giữa Israel và Hamas, trong đó có nội dung về thỏa thuận ngừng bắn.
(ANTV) - Hướng tới Chào mừng kỷ niệm 49 năm Ngày giải phóng Miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/2024), ngày Quốc tế Lao động 1/5 và kỷ niệm 70 năm ngày Chiến thắng Điện Biên Phủ (07/5/1954 - 07/5/2024), ANTV thực hiện nhiều chương trình đặc sắc với các đề tài và thể loại khác nhau.
(ANTV) - Kỳ nghỉ 30/4, 1/5 năm nay kéo dài, lượng khách lịch đến với Quảng Ninh tăng cao, kéo theo mật độ phương tiện trên các tuyến giao thông tăng đột biến. Làm tốt công tác tổ chức, điều tiết hướng dẫn giao thông, toàn tỉnh không xảy ra ùn tắc giao thông kéo dài, TNGT tiếp tục được kiềm chế.
(ANTV) - Liên quan đến vụ sạt lở đường cao tốc ở Quảng Đông xảy ra vào sáng sớm ngày 1/5, khiết ít nhất 36 người thiệt mạng, 30 người khác bị thương. Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình đã ban hành chỉ thị yêu cầu các cơ quan chức năng nỗ lực cứu hộ và điều trị cho những người bị thương, đồng thời kịp thời điều tra, giải quyết tốt hậu quả của vụ việc, nhanh chóng sửa chữa các đoạn đường bị sạt lở, sớm khôi phục trật tự giao thông.
(ANTV) - Đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 7, Phòng Cảnh sát giao thông (Công an thành phố Hà Nội) đang rà soát, truy tìm nam thanh niên nằm trên yên xe máy đi trong làn đường dành riêng cho xe bus nhanh BRT, đoạn qua quận Hà Đông, Hà Nội.
