Chủ nhật, ngày 01/11/2020 - 00:49 (GMT+7)

| Lịch phát sóng
Dòng sự kiện

Cập nhật: 08:08, Thứ 4, 14/11/2018

Chia sẻ lên twitter Chia sẻ lên zing me Chia sẻ lên facebook In bài Gửi cho bạn bè

Lạm dụng muối và những ẩn họa

(ANTV) - Từng được coi là mặt hàng có giá trị bậc nhất, là nguyên nhân của nhiều cuộc chiến tranh thời La Mã, tìm ra muối luôn được xếp là thành quả đáng ghi nhận nhất của lịch sử loài người. Dẫu vậy, xã hội hiện tại lại đang ghi nhận không ít những căn bệnh phát sinh từ việc lạm dụng muối.

 

Để hạn chế những nguy cơ về sức khỏe từ thói quen ăn mặn, cần lưu ý:
 
Giảm mặn trong khẩu phần ăn từng bữa bằng việc hạn chế nêm nếm gia vị, hạn chế ăn đồ muối. Giảm lượng sử dụng các gia vị chấm như nước mắm, xì dầu.
 
Đối với trẻ em, thanh thiếu niên cần tập thói quen giảm các khẩu phần ăn là đồ ăn nhẹ chế biến sẵn, là đồ ăn nhanh, tăng cường bổ sung rau, củ, quả trong các bữa ăn chính.
Thăm dò khán giả