(ANTV) - Cảm giác buồn ngủ hay hiện tượng ngủ gật là một trong những vấn đề nguy hiểm mà các lái xe thường gặp. Chỉ trong một tích tắc, lái xe hoàn toàn có thể mất kiểm soát và gây hậu quả khôn lường. Theo thống kê của Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia, những vụ tai nạn giao thông liên quan đến giấc ngủ chiếm tới 30% tổng số các vụ tai nạn giao thông trong một năm. Chỉ trong năm 2019, nhiều vụ tai nạn đã xảy ra do tài xế ngủ gật.
Dấu hiệu nhận biết và những lưu ý để tránh tình trạng buồn ngủ khi lái xe
Buồn ngủ khi lái xe là những tình huống rất nguy hiểm cần tránh. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu cho thấy cơn buồn ngủ sắp ập đến sẽ giúp bạn làm chủ tình trạng bản thân tốt hơn. Nhiều người đã không nhận biết sớm, có người còn chủ quan tiếp tục điều khiển phương tiện khi đang buồn ngủ, và tự nhủ rằng cố gắng, vẫn lái được. Song, như vậy chính họ lại đang đặt bản thân vào tình trạng nguy hiểm.