Cập nhật: 08:36, Thứ 4, 25/12/2019

print

Tập thể dục sáng sớm mùa đông có thể gây hại

(ANTV) - Tập thể dục buổi sáng từ lâu đã là thói quen của nhiều người. Không thể phủ nhận những lợi ích từ việc tập thể dục vào buổi sáng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, vào thời điểm hiện nay tại các tỉnh miền Bắc đang là mùa đông với nền nhiệt độ xuống thấp, cộng với những tác nhân ô nhiễm không khí đang diễn ra, thì việc tập thể dục vào buổi sáng sớm lại không đem lại sức khỏe như ý muốn, mà ngược lại có thể dẫn tới chứng đột quỵ rất nguy hiểm.

Việc tập thể dục cần thực hiện như thế nào để đảm bảo sức khỏe. Mời quý vị cùng nghe tư vấn từ bác sỹ.

 

BT